洗髓功

道家洗髓功”是不是很难练?是的,对于普通人就像是一座永远爬不上去的高山,使人摸不到门路,哪里敢谈入门,尤其是不得师传真法,自行由网络上下载类似文件视频就依样练起来...


道家洗髓功”是不是很难练?是的,对于普通人就像是一座永远爬不上去的高山,使人摸不到门路,哪里敢谈入门,尤其是不得师传真法,自行由网络上下载类似文件视频就依样练起来的人来说,练伤练断男性命根的大有人在,更是危险。“道家洗髓功”是不是很容易学习?大道至简,“假言万卷书,真传一句话。”只要有老师亲自指点精要,得密法真传,依法而修,就非常的简单,保证安全又不会受伤。就像登山一样,一步一个台阶的循序渐进而行,不急功近利转眼间这座高山就在你的脚下了、

洗髓功修炼方法

大家都知道洗髓功是通过开筋点穴、站桩、秘法吐纳、站桩、垂吊、拍打等锻炼方法,

洗髓拉筋:坚其外,改变经络。把四肢百骸、筋骨与皮肉、周身内的经络拉开。达到骨正筋柔,气血自流。

洗髓站桩:站桩最直观的好处就是练腿和重心稳。对于健身方面调整骨和关节的位置和动作习惯。站桩要先练到力沉脚底升丹田再到气沉丹田!

秘法吐纳:吹嘘呼吸,吐故纳新,吐出浊气,纳入人所需之清气,以帮助培蓄人体内部之真气达到修真养性、延年益寿之目的。

外肾垂吊:外肾垂吊重物,利用外肾与呼吸导引之法把阳气打入体内,牵动十=经络与奇经八脉,让你"阴平阳秘”

洗髓拍打:利用特殊拍打道具,拍打出我们经络里面的毒素,疏通筋络,强化体质,行气布气。

打坐禅定:致心- -处,使大脑入于静定的状态,把散乱的心安定下来,心境达到清净安祥,气脉自然畅通。

彦宇老师同时结合自身多年炼习道家太极和内家拳法的感悟,将道、医、禅、武熔为一炉,依托多年搏击生涯中对人体组织结构细致入微的了解,对传统的洗髓功法进行了系统的改良。

同时又加入了太极功法的阴阳养生精髓。结合道家的丹田吐纳(即道家的修炼心法)、禅宗的《易筋经》、《洗髓经》;太极拳的丹田鼓荡之法,以及自身实修5年的练功心得;最终形成不受性别、时间、地点限制的,最适宜现代人炼习的洗髓功。道家洗髓功真正涵盖了中华传统养生学的精粹。

功法可归纳为“一个核心、三个阶段”,即一个核心理论、三个修习阶段的修炼过程。

 一个核心是指以《黄帝内经》为医学源头、以道家的丹田吐纳之法为修炼心法、以太极拳的丹田鼓荡之法为修炼气法、以禅宗的易筋洗髓为修炼身法、以彦宇老师5年的实修心得为修炼路径形成的核心理论。

四大特点 独具优势简便易学轻易上手

道家洗髓功摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分,保留了吐纳、站桩、垂吊、拍打、拉筋、打坐等核心内容,易学易练。很适合现在快节奏,时间紧,追求效率的精英人士修炼。

见效最快 体验明显

初学者一两周,甚至短短数日,即可亲身感受种种神奇改变,且越是体质虚弱或有相关疾病困扰者,感受到的改善越明显。

效果全面 多维改善

道家洗髓功同时解决了经络、骨髓、气血不足等导致体质虚弱、疾病、衰老的本源问题。

效果永久 一生受益

经久练习道家洗髓功后,所获得的效果永久性增强了身体体质,伴随一生受益,实现长寿不老梦想。

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